Настройка против заикания.
1. Я начинаю говорить всегда абсолютно спокойно.
2. Я начинаю говорить всегда смело-уверенно.
3. Я начинаю говорить всегда ленивыми губами.
4. Я начинаю говорить ленивым языком.
5. Начинаю говорить легко, легко.
6. Начинаю говорить абсолютно спокойно.
7. Начинаю говорить всегда смело, уверенно.
Прежде, чем начать говорить, я сам себе скажу:
«Спокойно, спокойно! Абсолютно спокойно!»
«У меня ленивые губы, ленивый язык.»
«Спокойно, спокойно! Абсолютно спокойно. Ленивые губы»
И после этого начинаю говорить легко, легко и абсолютно спокойно.
Я стараюсь как можно глубже понять и до конца осмыслить, что этот рабочий речевой настрой, который я сейчас так упорно стараюсь усвоить, - пронизывает всю мою жизнь.
Он входит в мою жизнь и заполняет её постоянно.